英国剑桥大学的一项新研究发现，每天快走11分钟就能让心脏更健康。研究显示，这种运动可以降低23%的心血管疾病风险，也能减少17%的死亡风险。对于经常坐着的人，从每天走路10分钟开始，就能保护心脏。运动时间越长，好处越多，但不需要太多。
走路有益健康
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相关词汇
研究yánjiū
research风险fēngxiǎn
risk降低jiàngdī
reduce保护bǎohù
protect运动yùndòng
exercise语法点
越 A 越 BHSK 3
表示一个事物或情况的程度随着另一个事物或情况的程度变化而变化。A 和 B 通常是形容词或动词短语。
Indicates that the degree of B changes along with the degree of A. A and B are often adjectives or verb phrases.
例句 (2)
运动时间越长，好处越多。
Yùndòng shíjiān yuè cháng, hǎochù yuè duō.
The longer you exercise, the more benefits you get.
每天走路的时间越长，心脏越健康。
Měitiān zǒulù de shíjiān yuè cháng, xīnzàng yuè jiànkāng.
The longer you walk every day, the healthier your heart will be.
从⋯⋯开始HSK 3
表示动作或状态的起点。
Indicates the starting point of an action or state.
例句 (2)
从每天走路10分钟开始，就能保护心脏。
Cóng měitiān zǒulù shí fēnzhōng kāishǐ, jiù néng bǎohù xīnzàng.
Starting from walking 10 minutes a day, you can protect your heart.
从今天开始，我每天快走11分钟。
Cóng jīntiān kāishǐ, wǒ měitiān kuài zǒu shíyī fēnzhōng.
Starting from today, I will walk briskly for 11 minutes every day.
就 (表示条件或因果关系)HSK 3
用于连接条件或原因，表示在某种情况下自然会产生某种结果。常与“如果”、“只要”等搭配使用，但也可以单独使用。
Used to connect a condition or reason, indicating that a certain result naturally follows. Often used with 'rúguǒ' (if) or 'zhǐyào' (as long as), but can also be used alone.
例句 (2)
每天快走11分钟就能让心脏更健康。
Měitiān kuài zǒu shíyī fēnzhōng jiù néng ràng xīnzàng gèng jiànkāng.
Walking briskly for 11 minutes every day can make your heart healthier.
经常坐着的人，从每天走路10分钟开始，就能保护心脏。
Jīngcháng zuòzhe de rén, cóng měitiān zǒulù shí fēnzhōng kāishǐ, jiù néng bǎohù xīnzàng.
For people who often sit, starting from walking 10 minutes a day can protect their heart.
阅读理解(0/2)
第 1/2 题0%
1.根据文章，每天快走多少分钟可以降低心血管疾病风险？
2.文章说，对于什么人，从每天走路10分钟开始就能保护心脏？