很多人说没有时间运动。新的研究发现，每周运动三次，每次15分钟就够了。这项研究发表在《欧洲心脏杂志》上。
研究人员找了82名平时不运动的成年人。他们的平均年龄是38岁。这些人被分成两组。一组保持原来的生活方式。另一组每周运动三次。运动方式是骑自行车。每次15分钟，但是强度很高。
六周以后，运动组的人心肺功能提高了大约8%。他们的血压和心跳也比以前更健康。研究人员认为，短时间运动对健康很有好处。这个发现对忙碌的人来说是好消息。
不过，高强度运动不适合新手。如果以前很少运动，最好先从低强度开始。慢慢增加运动时间。
Subject + 被 + (Agent) + Verb + ComplementHSK 4
表示被动，主语是动作的承受者。这里“这些人”是“分成”这个动作的对象。
This is a passive voice construction. The subject receives the action of the verb.
这些人被分成两组。
Zhèxiē rén bèi fēnchéng liǎng zǔ.
These people were divided into two groups.
只要 + Condition + 就 + ResultHSK 4
表示充分条件：只要满足这个条件，就会产生后面的结果。
Used to express a sufficient condition: as long as the condition is met, the result will happen.
只要每周运动三次，每次15分钟就够了。
Zhǐyào měi zhōu yùndòng sān cì, měi cì shíwǔ fēnzhōng jiù gòu le.
As long as you exercise three times a week for 15 minutes each time, that's enough.
1.这篇新闻主要告诉我们什么？
2.研究中的受试者是什么样的人？
3.文章对读者有什么建议？